YOKO SAITO – ページ 3 – 心にそっと寄り添って

イライラしているときは「呼吸」を感じてみよう

こんにちは大阪在住の心理カウンセラー・セラピストの斎藤ようこです今日もこのブログにお越しくださってありがとうございます。新しい年がやって来て早２ヶ月ほど😊 皆様いかがお過ごしですか？長い休みが終わったあとって、 […]

こんにちは大阪在住の心理カウンセラー・セラピストの斎藤ようこです今日もこのブログにお越しくださってありがとうございます。とっても嬉しいです😌 ＯＳＴのセラピーセッションを受けて頂いたi様より感想を頂きました掲載

おはようございます大阪在住の心理カウンセラー・セラピストの斎藤ようこです今日もこのブログにお越しくださってありがとうございますとっても嬉しいです😌 先日、１ヶ月に１度のカウンセリングセッション日でした自分でも自

おはようございます大阪在住の心理カウンセラー・セラピストの斎藤ようこです今日もこのブログにお越しくださってありがとうございます(^-^) 前回書いた「やりたくてもやれないことをセラピーすると…」実はこれにはおまけ

おはようございます大阪在住の心理カウンセラー・セラピストの斎藤ようこです今日もこのブログにお越しくださってありがとうございます(^-^) 皆さんの中には「やりたい気持ちはあるのだけど何故かやれない」ということは、あ

こんにちは大阪在住の心理カウンセラー・セラピストの斎藤ようこです今日もこのブログにお越しくださってありがとうございます😊とっても嬉しいです😌 私は時々山を登ります登山といっても、3000メートル級の凄い山に行くわ

おはようございますセッションを受けて頂いたH様より感想を頂きました掲載の承諾を頂きましたのでご紹介させて頂きます。自己表現に不随する対人恐怖症自分の意見を人に言うのが恐い嫌われる、価

セッションを受けて頂いたM様より感想を頂きました掲載の承諾を頂きましたのでご紹介させて頂きます。実家に帰るのが嫌だ。というテーマでセッションを受けました。実家に帰ろうとすると、とにかく肩が思い感じがし

セッションを受けて頂いたT様より感想を頂きました掲載の承諾を頂きましたのでご紹介させて頂きます。相談してくる知人にイラッとする。というテーマでセッションを受けました。ようこさんの質問に答えていく中で、